Izvor: SrbijaDanas.com, 27.Nov.2020, 22:51

Pored redovnog izlaganja suncu OVIH 10 NAMIRNICA su najbolji IZVOR VITAMIINA D!

Pored redovnog izlaganja suncu OVIH 10 NAMIRNICA su najbolji IZVOR VITAMIINA D!

Hrana koju bi trebalo jesti.

Godinama se vitamin D razmatrao samo kroz prizmu održavanja snažnih kostiju i zubi, no popis njegovih pozitivnih učinaka prilično je dug.

Vitamin D je, kažu stručnjaci, danas nezaobilazan vitamin u borbi protiv korana virusa. Da bi se organizmu obezbedila optimalna dnevna količina ovog vitamina, stručnjaci preporučuju sunčanje, 10-15 minuta dnevno, ali je neophodno i da se unosi kroz hranu.

Evo u kojoj hrani se nalazi najviše vitamina D:

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.