Izvor: SrbijaDanas.com, 27.Nov.2020, 22:51
Pored redovnog izlaganja suncu OVIH 10 NAMIRNICA su najbolji IZVOR VITAMIINA D!
Hrana koju bi trebalo jesti.
Godinama se vitamin D razmatrao samo kroz prizmu održavanja snažnih kostiju i zubi, no popis njegovih pozitivnih učinaka prilično je dug.
Vitamin D je, kažu stručnjaci, danas nezaobilazan vitamin u borbi protiv korana virusa. Da bi se organizmu obezbedila optimalna dnevna količina ovog vitamina, stručnjaci preporučuju sunčanje, 10-15 minuta dnevno, ali je neophodno i da se unosi kroz hranu.
Evo u kojoj hrani se nalazi najviše vitamina D:
Nastavak na SrbijaDanas.com...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
