Pomoću ovih namirnica možemo da POBOLJŠAMO ZDRAVLJE: One daju vitamine koje vaše telo ne proizvodi

Izvor: SrbijaDanas.com, 20.Apr.2023, 18:57

Pomoću ovih namirnica možemo da POBOLJŠAMO ZDRAVLJE: One daju vitamine koje vaše telo ne proizvodi

Zabeležite negde ovaj tekst.

Vitamin D je bitan nutrijent koji se ne proizvodi prirodno u našem telu, već se može dobiti i zdravom hranom.

To je vitamin topiv u mastima koji pomaže u apsorpciji kalcijuma koji održava zdravlje naših kostiju, mišića i zubi, ali i sprečava deformacije kostiju kao što je rahitis kod dece i bol u kostima zbog stanja koje se zove osteomalacija kod odraslih, prenosi India Times.

određene namirnice pomoću kojih možemo >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << značajno podignuti nivo vitamina D u organizmu, a to su:

- losos

- mleko

- sok od narandže

- žumance

- pečurke

- crveno meso

- žitarice i ovsena kaša

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.