Izvor: Lepota i zdravlje, 17.Dec.2016, 16:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ove namirnice obogaćuju vašu kosu, čine je kvalitetnom, jakom i sjajnom
Nedovoljan unos proteina ima najdirektnije negativne posledice na stanje kose. Pravilnom ishranom pospešujemo rad folikula koje su zadužene za rast kose. Foto: Getty Od pravilne ishrane zavisi i kvalitet kose koje ove folikule proizvedu- kada nema dovoljno hranljivih materija za normalan rast kose vlas je lošijeg kvaliteta (suvlja, krtija, tanja…) i rast kose je usporen. Pročitajte i…Napravite frizuru tako da vas i zimi kosa “sluša” za večernji izlazak Kosa se uglavnom sastoji od proteina >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << (keratina) pa u ishrani treba da bude dovoljna količina proteina iz mesa (preporučuje se nemasno meso kao i piletina, ćuretina, povrća,jaja…). Nedovoljan unos proteina ima najdirektnije negativne posledice na stanje kose. Koji vitamini su neophodni, pogledajte na sledećoj strani…
Nastavak na Lepota i zdravlje...