Izvor: Lepota i zdravlje, 06.Dec.2021, 16:03

Ove kuglice sa kolagenom, od samo 3 sastojka, možete napraviti za 10 minuta

Kuglice sa kolagenom nisu samo ukusne, već sadrže i sastojke koji podržavaju zdravlje kose i noktiju. Win-win situacija, ako nas pitate! Bilo da je u pitanju „last minute“ desert za nenajavljene goste ili jednostavno poslastica za „cheat day“ ove kuglice se jednostavno prave, a uz su u ukusne i zdrave. Sadrže amino kiseline, antioksidante i zdrave masti. Uz sve to, u njima se nalazi i kolagen koji pomaže našim noktima i kosi da budu zdravi i jaki. Studije su pokazale da suplementi kolagena >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << hidriraju kožu, što dovodi do smanjenja bora. Ovaj kolagen miks sadrži i vitamine  C i E,ali i biotin, L-glutamin, hijaluronsku kiselinu i kurkumu. I naravno, glavni sastojak- organski kakao. Kuglice sa kolagenom Sastojci: 1/2 otopljene tamne čokolade (idealno da sadrži 80% kakaa) 1/2 avokada 1 kašika kolagena u prahu 1/3 organskog kakaa (opciono) Za toping: morska so, kokosove mrvice ili orasi, po ukusu Isprobajte i… Brze i lake veganske kuglice Način pripreme: 1. Otopite čokoladu u mikrotalasnoj (oko 30 sekundi) ili na pari. 2. Izblendajte avokado dok ne dobijete gustu smesu. 3. Dodajte otopljenu čokoladu, kolagen u prahu i blendajte još 30ak sekundi. 4. Smesu sipajte u činiju i stavite u frižider na 30 minuta. 5. Nakon tog vremena, kašikom vadite smesu i pravite kuglice. 6. Možete ih uvaljati u toping po želji. 7. Držite u frižideru do služenja. Prijatno!     lepotaizdravlje.rsLa_vanda/iStock/Getty Images Plus via Getty ImagesThe post Ove kuglice sa kolagenom, od samo 3 sastojka, možete napraviti za 10 minuta appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...