Osećate umor ovog leta? Možda je u pitanju „summer burnout“

Izvor: Lepota i zdravlje, 15.Jul.2026, 15:01

Osećate umor ovog leta? Možda je u pitanju „summer burnout“

Leto bi trebalo da bude sinonim za odmor, duže dane i više vremena provedenog napolju. Ipak, mnogi upravo tokom jula i avgusta osećaju pad energije, manjak motivacije i konstantan umor. Ako ste se ikada zapitali zašto ste iscrpljeni baš onda kada bi trebalo da se odmarate, moguće je da ste iskusili fenomen poznat kao summer burnout. Iako ovaj termin nije zvanična medicinska dijagnoza, psiholozi i stručnjaci za mentalno zdravlje sve češće ga koriste kako bi opisali stanje fizičke i emocionalne iscrpljenosti koje se javlja tokom leta. Visoke temperature, poremećena rutina, pritisak da maksimalno iskoristimo sezonu i kontinuirana dostupnost često stvaraju mnogo veći stres nego što smo spremni da priznamo. Šta je summer burnout? Summer...

Nastavak na Lepota i zdravlje...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.