Izvor: Lepota i zdravlje, 22.Apr.2021, 12:01

Osećate ukočenost i napetost u mišićima? Možda vam nedostaje ovaj ključni nutrijent

Osećate ukočenost i napetost u mišićima? Možda vam nedostaje ovaj ključni nutrijent

Kada u organizmu imamo manjak određenih minerala i vitamina, to se očituje u načinu funkcionisanja našeg tela. A u slučaju ukočenosti, doktor funkcionalne medicine Mark Hajman, objašnjava da bi skriveni uzrok mogao biti deficit jednog od ključnih minerala – magnezijuma. (Pročitajte i… 7 znakova da vam u telu nedostaje nešto važno) Nedostatak magnezijuma i ukočenost: Kakva je veza? Magnezijum je esencijalni mineral koji učestvuje u mnogobrojnim telesnim funkcijama, od regulisanja krvong pritiska do olakšanja tenzije u mišićima i nervima. – Razmišljajte o magnezijumu kao o relaksirajućem mineralu. On je potreban ćelijama za proizvodnju energije, ali i za mnogobrojne druge funkcije, pa i za opuštanje mišića, kaže doktor...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.