Izvor: SrbijaDanas.com, 15.Jun.2021, 21:44

Oporavalja NAKON treninga: Postoji nekoliko RAZLOGA zašto NE treba da bacate vodu od krastavčića

Oporavalja NAKON treninga: Postoji nekoliko RAZLOGA zašto NE treba da bacate vodu od krastavčića

Može poslužiti i kao zamena za sirće.
Kiseli krastavičići su omiljena salata mnogih, odlično se slažu uz gotovo svako jelo, meso, krompir, povrće. Međutim, ono što niste znali je i da je voda od kiselih rastavčića veoma zdrava, zbog čega ne biste trebali da je bacate, već je iskoristite u pripremi salata i priloga, a evo i kako.
Napitak nakon vežbanja
Sirćetna tečnost od kiselih krastavca bogata je elektrolitima pa je možete popiti bez ikakvih drugih dodataka nakon napornog vežbanja i tako povratiti deo vrednih elemenata koje ste izgubili znojenjem. Dobar je i izvor kalijuma koji sprečava grčenje mišića. Pripazite samo da tečnost odvojite od belog luka, kapra i drugih komadića...

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.