Izvor: Lepota i zdravlje, 21.Jun.2021, 17:02

Novi tiktok trend – plavi čaj – šta znamo o njemu?

Najnoviji TikTok trend za kojim su poludele infulenserke jeste plavi čaj, a kako dobija ovu magičnu boju i ima li zdravstvenih benefita, otkrivamo u nastavku. Šta je plavi čaj? Plavi čaj predstavlja biljni napitak bez kofeina, koji se pravi od biljke poznate pod nazivom leptirom grašak (lat. Clitoria ternatea). Zbog pigmenata koji se nalaze u cvetu ove biljke, napitak dobija magičnu plavu boju. @cristina_yinChanging colour tea ( ) #butterflypeaflower #butterflypeatea #aesthetics #aesthetic >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << #cottagecore #tea #purpledrink #bluedrink #bluetea #purpletea ♬ v.nurmi playin da guitar – Vincent Nurmi Ono što je malo poznato jeste da i pre TikTok slave, plavi čaj se vekovima pio u zemljama Južne Azije, poput Tajlanda i Vijetnama, a pije se i u vrućim i hladnim nijansama. Tradcionalno, ovaj čaj deo je kineske i ajurvedske medicine, a pored toga što se konzumira kao napitak, ova biljka koristi se i u pravljenju jela, poput kolača od pirinča. Biljka plavi grašak Foto: Noppharat05081977/iStock/Getty Images Plus via Getty Images Zdravstveni benefiti plavog čaja Plavi čaj sadrži antioksidante i antocijane (pigmente plave boje) koji su se pokazali delotvornim u smanjenju rizika od oboljenja poput kancera, dijabetesa i srčanih problema. Ovaj napitak, naime, uklanja slobodne radikale i štiti telo od oksidativnog stresa. Antocijani takođe uklanjaju visok nivo šećera u krvi pa samim tim smanjuju rizik i od dijabetesa tipa 2. Istraživanja su pokazala da ovaj moćan pigment poboljšava elastičnost arterija te umanjuje rizik i od srčanog udara. Kako se konzumira plavi čaj? Plavi grašak moguće je nabaviti u bolje opremljenim prodavnicama zdrave hrane, a u najvećem broju slučajeva, dolazi u kombinaciji s limun- travom ili šipkom. (Pročitajte i… Health and More: KOJI ČAJ IZABRATI – u filter kesicama ili rinfuz?) Pored čaja, plavi grašak možete konzumirati i u vidu koktela ili pak kao dodatak limunadi ili drugom prirodnom voćnom soku.   Natural Health Rimma_Bondarenko/iStock/Getty Images Plus via Getty Images; The post Novi tiktok trend – plavi čaj – šta znamo o njemu? appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...