Izvor: Lepota i zdravlje, 07.Jul.2023, 12:01

Neka vaša koža sija na suncu: Kako što brže do preplanulog tena?

Ima li šta lepše od letnje kože boje bronze? Otkrivamo vam trikove kako što brže do preplanulog tena Mnogi ljudi vole način na koji njihova koža izgleda preplanula, ali produženo izlaganje suncu nosi niz rizika, uključujući rak kože. Čak i kada nosite kremu za sunčanje, sunčanje na otvorenom nije bez rizika. I zato, brzo hvatanje boje ne samo što je odlično za vašu lepotu, nego smanjuje i zdravstvene rizike. Evo nekoliko saveta za brže dobijanje preplanulog tena. Kako što >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << brže do preplanulog tena? Prelep, preplanuo ten koji sija na suncu i prikriva sitne nedostatke u rekordnom vremenu, a da pritom ostanete bezbedni – upravo to vam garantuju ovi saveti. Koristite kremu za sunčanje sa SPF od 30 Uvek nosite kremu za sunčanje sa UV zaštitom širokog spektra od najmanje 30 SPF. Nikada ne koristite ulje za sunčanje koje ne sadrži zaštitu od sunca. Obavezno nanesite kremu za sunčanje u roku od 20 minuta nakon što ste izašli na sunce. SPF od 30 do 50 je dovoljno jak da blokira UVA i UVB zrake, ali nije toliko jak da nećete pocrniti. L&Z preporuka BIRAJTE PROIZVODE KOJI DAJU VIŠEPored SPF-a, obratite pažnju na to koje aktivne sastojke sadrži vaš proizvod: da li pruža hidrataciju, da li vas štiti od štetnih spoljašnjih faktora i od stvaranja vidljivih znakova starenja, da li sprečava pojavu hiperpigmentacija… Collistar Krema za aktivnu zaštitu lica na suncu SPF 50 Više o proizvodu Koristite sredstva za ubrazavanje tamnjenja Danas su na tržištu dostupna sredstva za sunčanje koja granatuju kako zaštitu, tako i brzo postizanje zavidnog tena. Ovakvi busteri tena obično sadrže aktivatore melanina tako da već kroz nekoliko dana možete da se pohvalite posebnom preplanulom bojom. L&Z preporuka UBRZAJTETAMNJENJEInovativni proizvodi, sa aktivatorima preplanule boje, mogu vam omogućiti da se istovremeno zaštitite, ali i da ubrzate postizanje željene nijanse. Collistar Koncentrat za dobijanje vrlo tamne boje SPF 10 Više o proizvodu Jedite hranu koja sadrži beta karoten Namirnice poput šargarepe, slatkog krompira i kelja mogu vam pomoći da pocrnite brzo i lako, a da pritom ne izgorite. Potrebno je još istraživanja pre nego što to usvojimo kao činjenicu, ali neke studije pokazuju da beta karoten može pomoći u smanjenju osetljivosti na sunce kod ljudi sa fotosenzitivnim bolestima. Nemojte ostati napolju duže nego što vaša koža može da stvori melanin Melanin je pigment odgovoran za tamnjenje. Svako ima graničnu tačku za melanin, a to je obično 2 do 3 sata. Nakon ovog vremena, vaša koža neće više tamniti, bar ne tog dana. Izaberite vreme sunčanja mudro Ako je vaš cilj da brzo pocrnite, sunce je obično najjače između podneva i 15 časova. Imajte na umu, međutim, da dok je sunce najjače, ono čin najviše štete. Ako imate izuzetno svetlu kožu, najbolje vreme za sunčanje je ujutru ili posle 15 časova. Potražite hlad Pravljenje pauza će smanjiti verovatnoću da ćete izgoreti, a vaša koža će se odmoriti od intenzivne vrućine. Pripremite se pre sunčanja Priprema kože pre izlaska napolje može pomoći da vaš ten traje duže. Pokušajte da napravite piling kože pre sunčanja. Veća je verovatnoća da će se koža koja nije piling oljuštiti. Korišćenje gela od aloe vere nakon sunčanja takođe može pomoći da vaš ten traje duže. Negujte kožu posle sunčanja Da bi vaš bronzani ten opstao duže i da bi melanin iz kože bolje reagovao, jako je važno i na koji način brinete o koži posle sunčanja. Zato ne zaboravite da se snabdete hidratantnom, negujućom kremom koja čini kožu svilenkastom i smanjuje uticaj sunca na kožu. L&Z preporuka INTENZIVNO NEGUJTEKOŽU POSLE SUNčanja koži je neophodan oporavak i regeneracija. Koristan će bitiproizvod koji hidrira, rashlađuje i štiti od crvenila i iritacija. Collistar Hidratantni balzam za oporavak kože posle sunčanja, za lice i telo Više o proizvodu Ne zaboravite da: Ponovo nanesete kremu za sunčanje svaka 2 sata i nakon ulaska u vodu. Nanesite SPF na kožu glave, vrhove stopala, uši i druga mesta koja lako možete da propustite. Često menjajte položaje da biste ravnomerno pocrneli. Pijte puno vode, nosite šešir i zaštitite oči nošenjem sunčanih naočara. L&Z preporuka DODATNO ZAŠTITITE NAJIZLOŽENIJE DELOVENa istaknute delove tela, poput nosa, ušiju,predela oko očiju, usne i ramena, potrebnoje češće nanositi veoma visoku zaštitu od sunca. Veoma je zgodno imati pri ruci preparat u stiku za brzo osvežavanje SPF zaštite. Collistar Stik za zaštitu na suncu SPF 50+ Više o proizvodu Ekatarina Marory/iStock/GettyImagesPlusThe post Neka vaša koža sija na suncu: Kako što brže do preplanulog tena? appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...