Izvor: Lepota i zdravlje, 28.Okt.2020, 14:03

Nakon samo 30 minuta čitanja knjige, u telu se dešavaju ove neverovatne stvari

Nakon samo 30 minuta čitanja knjige, u telu se dešavaju ove neverovatne stvari

Jedan od najboljih načina da makar na kratko pobegnete od realnosti je čitanje. Ljubavni roman, triler ili naučna fantastika? Potpuno je svejedno, važno je da čitate ono što volite. Dobre strane čitanja su brojne, a zabava je samo jedna od njih (i to ne najvažnija). Istraživanja pokazuju da samo 30 minuta čitanja dnevno čini da se fizički resetujete, uz niži krvni pritisak, puls i nivo stresa. Čitanje knjiga povećava empatiju Knjige vam omogućavaju da promenite svoju perspektivu, postanete tolerantni i empatični i bolje razumete iskustva koja se razlikuju od vaših. (Pročitaj: Rešite se predrasuda i stereotipe ostavite iza sebe) Popravlja raspoloženje Oni koji pate od depresije često osećaju beznađe i usamljenost, a...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.