Izvor: SrbijaDanas.com, 04.Maj.2023, 12:10

NIJE SAMO DO VREMENA! Ukoliko imate česte GLAVOBOLJE, uzrok je preterana konzumacija ove namirnice

Može izazvati žeđ, umor i nadutost!

Preterani unos soli kroz ishranu nije dobar za zdravlje organizma, a na osnovu promena koje se javljaju možete znati kada ste preterali. U ovom slučaju javljaju se nadutost, glavobolja, izražena žeđ i visok pritisak.

Glavobolja

Nije neoubičajeno da glavni krivac za česte glavobolje bude višak soli u vašem organizmu.

Izražena žeđ

Nakon velikog unosa soli, vaši bubrezi moraju >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << da izluče sav višak ovog minerala iz tela, što zahteva puno tečnosti.

Otečeno lice

Da li se budite sa otečenim licem dan nakon što ste jeli nešto veoma slano? So, naime, vezuje za sebe vodu koja se akumulira u ćelijama, što izaziva otečen izgled.

Rast težine

S rastom unosa soli, raste i neophodna količina vode za odbacivanje viška ovog minerala. Kada su našem telu potrebne veće rezerve vode, neizbežno je da će se to odraziti i na telesnu težinu.

Visok krvni pritisak

Prekomerni unos soli može povećati krvni pritisak, a samim tim i rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Nadutost

Slani obroci imaju tendenciju da izazovu neprijatno nadimanje stomaka, kao i otok prstiju na rukama ili nogama.

Kamen u bubregu

Konstantno visoki nivoi koncentracije soli u organizmu mogu izazvati stvaranje sitnih kristala u bubrezima jer dolazi do povećane količina kalcijuma u urinu, a sa rastom ovih kristala dolazi do formiranja kamena u bubregu, veoma nezgodnog oboljenja.

Nastavak na SrbijaDanas.com...