Moć zagrljaja: lek za dušu i telo

Izvor: Lepota i zdravlje, 08.Maj.2018, 14:31   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Moć zagrljaja: lek za dušu i telo

Zagrljaj je najlepši, najtopliji i najjednostavniji način da iskažemo emocije prema ljudima koje volimo.  U čvrsto priljubljenom odnosu dva tela, luče se neki hormoni, koji čine da se vaš duh i vaše telo rehabilituju na najbolji moguči način. Evo nekih blagotvornih dejstava  zagrljaja, zbog kojih ćete se još rađe prepuštati zagrljajima svakodnevno: 1. Smanjuje depresiju Čvrst zagrljaj od nekoliko sekundi potstiče izlučivanje dopamina i serotonina koje nazivamo hormonima sreće >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << jer trenutno menjaju raspoloženje na bolje. 2. Sprečava stres Kada nekoga dotaknete, vaš mozak šalje signale nadbubrežnim žlezdama da odmore i uspore, što direktno utiče na smanjenje proizvodnje kortizola, zbog čega se osećate manje teskobno i zabrinuto. 3. Snižava pritisak Snažno grljenje također potstiče izlučivanje oksitocina. Prilikom ovog biološkog procesa dolazi i do značajnog pada krvnog pritiska u telu, što ima pozitivan učinak na srce i celi kardiovaskularni sistem. Pročitajte i…Istraživanje potvrdilo: Od roditelja nasleđujemo jedan od najvećih kvaliteta

Nastavak na Lepota i zdravlje...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.