Miso supa za doručak može biti pravi „treat“ za vaš organizam

Izvor: Lepota i zdravlje, 18.Jan.2026, 11:01

Miso supa za doručak može biti pravi „treat“ za vaš organizam

Kada je doručak u pitanju, izbor često pada na jednu od dve kategorije – slatko ili slano. U poslednje vreme se naglašava šta je neophodno da doručak dobije i epitet zdravog. Slani obroci napakovani proteinima mnogima su prvi izbor, dok se savetuje izbegavanje slatkog odmah nakon buđenja. Razlozi za to su uglavnom vezani za glucose spike, odnosno nagli skok šećera koji je kasnije i praćen bržim padom energije. Na društvenim mrežama se poslednjih nekoliko meseci izdvojio još jedan kandidat za one koji dan žele da započnu zdravo. Međutim, iako se radi o tradicionalnom jelu za doručak u Japanu, ovaj obrok definitivno nije tradicionalan kada je naše područje u pitanju. Miso supa je postala favorit među određenim korisnicma,...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.