Izvor: Lepota i zdravlje, 22.Jul.2026, 11:55

Mislite da vas sunce „nije uhvatilo“? Dermatolozi kažu da upravo u tome najviše grešimo

Koliko puta ste sebi rekli: Ne treba mi krema za sunčanje, ne idem danas na plažu. Možda ste zaštitni faktor naneli ujutru i sigurni ste da ste završili sa zaštitom kože za ceo dan? Iako sve više govorimo o važnosti SPF-a, dermatolozi ističu da najveći problem nije to što ga ljudi ne koriste, već što ga koriste pogrešno. Koža ne pravi razliku između dana provedenog na moru i pauze za kafu u bašti omiljenog restorana. Sunčevi zraci prate nas dok vozimo automobil, šetamo gradom, >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << planinarimo, vozimo bicikl ili čekamo dete ispred škole. A upravo se u tim naizgled bezazlenim situacijama kriju male greške koje s vremenom ostavljaju trag na našoj koži. Koža pamti mnogo više nego što mislimo Dermatološkinja dr Barbara-Luna Vukić podseća da je kumulativno izlaganje UV zračenju jedan od glavnih razloga prevremenog starenja kože, pojave pigmentacija i gubitka elastičnosti. Nije presudno samo koliko dugo boravimo na suncu jednog dana, već i koliko je takvih dana iza nas. Posebno je važno razumeti razliku između UVA i UVB zraka. UVB zraci najčešće izazivaju opekotine koje odmah primetimo, dok UVA zraci prodiru dublje u kožu i jedan su od glavnih uzročnika fotostarenja – procesa koji dovodi do bora, gubitka elastičnosti kože i pigmentacija. Pritom su UVA zraci prisutni tokom cele godine, čak i ako je oblačno ili kada sedimo pored prozora. Zato zaštita od sunca nije rezervisana samo za godišnji odmor – ona treba da bude deo svakodnevne nege kože. Najčešća greška? Jedan sloj SPF-a ujutru Ako postoji savet koji dermatolozi posebno ističu, onda je to da SPF proizvode ne treba nanositi samo jednom dnevno. Zaštitni faktor trebalo bi naneti 20 do 30 minuta pre izlaska, u dovoljnoj količini, a zatim ga obnavljati na svaka dva sata, kao i nakon kupanja ili pojačanog znojenja. Većina ljudi koristi znatno manju količinu proizvoda nego što je potrebno, pa zaštita nije onakva kakvu očekujemo. Rutina nege koja prati svaki letnji dan Bilo da leto provodite na moru, planini ili u gradu, dobra rutina nege ne mora da bude komplikovana – važno je samo da odgovara vašim navikama. Za svakodnevnu zaštitu tela odličan izbor je SUNDANCE mleko za zaštitu od sunca, SPF 30, 200 ml, koje pruža široku UVA i UVB zaštitu, brzo se upija i lako se nanosi. Kada planirate duži boravak na otvorenom ili intenzivnije sunčanje, dodatnu sigurnost pruža SUNDANCE krema u spreju za zaštitu od sunca, SPF 50, 200 ml, koji omogućava jednostavno nanošenje i lako obnavljanje zaštite tokom dana. Posebnu pažnju zaslužuje i koža najmlađih, pa je njima namenjen SUNDANCE Kids sensitiv dečija krema za zaštitu od sunca, SPF 50, 125 ml, razvijen za osetljivu dečju kožu. Formula bez parfema pruža veoma visoku UVA i UVB zaštitu, vodootporna je i hidrira kožu, pa mališani mogu bezbrižnije da uživaju u letnjim avanturama. Ipak, dermatolozi podsećaju na to da ni visok SPF nije zamena za boravak u hladu tokom najtoplijeg dela dana, kao ni za nošenje šešira i lagane odeće od prirodnih materijala. SUNDANCE mleko za zaštitu od sunca, SPF 30, 200ml SUNDANCE Krema u spreju za zaštitu od sunca, SPF 50, 200 ml SUNDANCE Kids sensitiv dečija krema za zaštitu od sunca, SPF 50, 125 ml Kada sunce zađe, nega tek počinje Posle dana provedenog van kuće, koža ne miruje. Naprotiv – tada počinje njen proces oporavka. Zato proizvodi after sun nisu luksuz, već predstavljaju važan deo letnje rutine nege. AFTER SUN gel posle sunčanja sa aloe verom, 200ml, pruža trenutno osveženje, hidrira kožu i umiruje je zahvaljujući kombinaciji aloje vere i pantenola. Nežna gel tekstura posebno prija posle dana provedenog na plaži ili bazenu. AFTER SUN gel posle sunčanja sa aloe verom, 200ml Leto je puno spontanih planova – upravo zato zaštita od sunca ne bi trebalo da bude nešto čega se setimo tek kada stignemo na plažu, već se podrazumeva da je ona deo rutine nege koji prati svaki izlazak iz kuće. U dm-u možete da pronađete kompletan SUNDANCE asortiman za zaštitu kože – od proizvoda za lice i telo, preko formulacija namenjenih najmlađima, do after sun nege koja pruža koži potrebnu hidrataciju nakon dana provedenog na suncu. Kada pronađete proizvode koji odgovaraju vašem načinu života, ostaje vam samo da uživate u suncu tokom cele godine – bez kompromisa kada je reč o nezi i zaštiti kože. Foto: Kristin Vicari, dm

Nastavak na Lepota i zdravlje...