Meditacija za decu

Izvor: Lepota i zdravlje, 06.Mar.2015, 17:10   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Meditacija za decu

Vašim mališanima je takođe potrebno da se resetuju kako bi mogli da nastave sa svojim obavezama. Deci je često naporno da prelaze sa jedne aktivnosti na drugu, sa jedne vrste školskih i domaćih zadataka na druge. Takođe, ponekad su previše uzbuđeni zbog dnevnih aktivnosti i teško im je da se relaksiraju i prihvate da u jednom momentu treba da idu u krevet i prepuste se snu. Ima situacija kada ih konflikti sa drugom decom, neprijatnosti ili nepravda u odnosu sa učiteljima ili svađe sa braćom i sestrama čine napetim i razdražljivim. Ova mala vežba za relaksaciju pomoći će detetu da se kroz proces vizualizacije i disanja, umiri, opusti i napuni novom energijom. Nakon ove male meditacije dete će lakše moći da nastavi sa svojim obavezama.

Nastavak na Lepota i zdravlje...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.