Loš san i starenje kože: Istražujemo kako nedostatak sna utiče na izgled

Izvor: Lepota i zdravlje, 21.Okt.2025, 17:01

Loš san i starenje kože: Istražujemo kako nedostatak sna utiče na izgled

Možda ste primetili da vam lice deluje nekako starije nakon nekoliko neprospavanih noći – ten postane sivkast, oči natečene, a bore budu sve izraženije. Da li znate da to nije samo utisak, već naučno potvrđena činjenica? Da, dobro ste pročitali: hteli mi to ili ne, nedostatak sna direktno ubrzava proces starenja kože. A zašto do toga dolazi i kako sprečiti ovaj efekat na kožu, istražujemo u nastavku. @andreaburic @andreaburic Kako san utiče na kožu lica? Dok spavate, vaše telo ulazi u fazu regeneracije. Ćelije kože se tada obnavljaju, mikrocirkulacija se poboljšava, a kolagen – protein zaslužan za elastičnost i mladalački izgled kože – pojačano se proizvodi. Kada ne spavate dovoljno, taj proces se prekida, pa...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.