Izvor: Lepota i zdravlje, 20.Maj.2018, 11:09   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Lagani doručak: Omlet sa sirom

Ukoliko vodite računa o zdravoj i pravilnoj ishrani, znate da je najbolji način da započnete  dan  doručak koji obiluje proteinima, zato smo za vas danas pripremili recept koji je lagan, a obiluje proteinima i obezbediće vam dovoljno energije za produktivan  početak dana. Reč je o laganom omletu, koji je gotov za svega nekoliko minuta. Sastojci: 4 jaja Pola kašičice praška za pecivo 50g na kockice iseckanog tvrdog sira So i biber po želji Pola kašičice sitno iseckanog vlašca Priprema: Odvojite >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << belanca od žumanceta, a u žumanca dodajte so, biber, prašak za pecivo i sir. Sve to lagano izmešajte. Belanca umutite dok ne dobijete čvrsti sneg od njih, polako ih zatim dodajte žumancima. Zagrejte tiganj sa malo ulja, dodajte jaja i napravite omlet. Uživajte u doručku i započnite  svoj dan puni elana! Pročitajte i…Mediteranska salata sa fetom i maslinama Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu Foto: Thinkstock Autor: T.V.

Nastavak na Lepota i zdravlje...