Izvor: Lepota i zdravlje, 06.Okt.2018, 18:07   (ažurirano 02.Apr.2020.)

L&Z izbor: Najbolje fitnes aplikacije

Ponekad jednostavno niste sigurni kako da organizujete svoj trening, ali zato su tu aplikacije, koje u mnogome olakšavaju stvar i čine da vaš trening  bude dobro organizovan i efikasan. Ono u čemu će vam aplikacije dodatno pomoći je konstantna mogućnost da pratite svoj napredak. Pratite svoje podatke, svake sedmice, da biste na taj način znali u kom smeru dalje da planirate svoje treninge. Spremili smo za vas najbolje fitnes aplikacije, koje će za nekoliko trenutaka pretvoriti vaš telefon >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << u ličnog fitnes instruktora: 1. Freeletics Bodyweight Ova aplikacija nudi vam treninge dužine od 5 do 30 minuta. Ukoliko pak, izaberete plaćenu opciju, ličnog trenera, dobićete personalizovan plan treninga za ceo mesec. 2. Pear Ovo je aplikacija za trening snage, sadrži vežbe izdržljivosti, kardio i joge. Možete pronaći adekvatne vežbe, koje ćete sami uskladiti sa svojim mogućnostima. 3. Sworkit Ova aplikacija idealna je ako želite da fokus stavite na određeni deo tela, jer su u njoj vežbe grupisane upravo prema delu tela na kome želite da radite. Izaberite svoj cilj i način  vežbanja i ova aplikacija će vam isplanirati trening u skladu sa tim. Pročitajte i…Za dobro jutro: Kratak trening koji će vas razbuditi (VIDEO)

Nastavak na Lepota i zdravlje...