Izvor: Lepota i zdravlje, 15.Jan.2020, 15:16
Kremasti potaž od brokolija i indijskog oraha
Ovo je potaž koji se brzo i lako pravi, tako da nije važno da li imate iskustva u kuhinji ili ne! Kao i uvek zdrave i inovativne recepte pronašli smo na gastro blogu www.drenzatren.com Sastojci Brokoli – 400-450g Sirovi indijski orah – 50g Mešavina sušenih začina i himalajske soli (iliti zdrava vegeta, imate u svakoj zdravoj hrani) – 1 kašika So i biber po ukusu seckani pistaći kao dekoracija Najpre par informacija o namirnicama koje ćemo koristiti. Brokoli je namirnica sa brojnim prednostima a ovo su samo neke od njih: smanjuje upale usporava proces starenja smanjuje nivo holesterola bogat vitaminima C i A, zatim kalijumom i kalcijumom, magnezijumom, fosforom i folnom kiselinom sadrži antioksidanse i pomaže u detoksikaciji...
