Koliko često menjati posteljinu (& drugi korisni saveti za higijenu spavaće sobe)

Izvor: Lepota i zdravlje, 08.Apr.2026, 13:01

Koliko često menjati posteljinu (& drugi korisni saveti za higijenu spavaće sobe)

Spavaća soba je mesto gde provodimo trećinu života, a ipak je često zanemarujemo kada je u pitanju higijena. Iako deluje čisto na prvi pogled, posteljina i prostor oko nas mogu biti pravo skladište bakterija, te pravilno održavanje ne utiče samo na estetiku, već i na kvalitet sna, zdravlje kože i organizma generalno. Koliko često treba menjati posteljinu? Idealno bi bilo da posteljinu menjate jednom nedeljno. Tokom noći telo luči znoj i odbacuje mrtve ćelije kože, što stvara savršeno okruženje za razmnožavanje mikroorganizama. U određenim situacijama, preporučuje se i češća promena: ako se pojačano znojite (posebno leti), ako spavate bez pidžame, ako imate kućne ljubimce koji borave u krevetu, tokom bolesti ili alergija. Jastučnice...

Nastavak na Lepota i zdravlje...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.