Izvor: Lepota i zdravlje, 27.Jan.2017, 14:29 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Karli Klos ima super laku i zdravu formulu za mršavljenje… Krije se u smutijima!
Piše: Maja Šarić, novinar magazina “Lepota i Zdravlje” Top model Karli Klos ušla je u novu godinu sa novim rezolucijama: više će spavati, manje putovati, i dan će joj počinjati zdravo – pre svega, odustaće od šećera! Slažemo se u potpunosti sa prvom stavkom, drugu ne možemo da podržimo, ali verovatno ona ima sbvoje razloge za tu odluku, a bilo bi divno kada bismo treću počeli da primenjujemo, kako bismo bili fit kad krenu sunčani dani, suknjice, haljinice i šortsići. Karli >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << priznaje da ne samo što je njena figura savršena već se i ona mnogo bolje oseća otkako je iz ishrane izbacila šećer i počela svakog jutra da pije zdrave napitke. “Bila sam superdisciplinovana, kad je u pitanju izbacivanje šećera iz ishrane. Probala sam da zadovoljim svoje gladne oči na zdraviji način”. To je podrazumevalo obroke sa prirodnim mastima, kokosovim uljem, avokadom, ribom. A tu je i jedan od Karlinih zaštitnih znakova – smoothie. Ona ima brojne recepte za zdravo započinjanje dana, tačnije na nebrojeno mnogo načina sebi može da smućka napitak za podizanje energije. A photo posted by Karlie Kloss (@karliekloss) on Jan 9, 2017 at 2:03pm PST “Ujutru sam kao ludi naučnik, mešam kašičicu ovoga sa kašičicom onoga i uzimam to što smućkam kap svoju dnevnu dozu leka.” A kad joj treba dodatna energija, pred važnu reviju, na primer, opet sebi napravi smoothie – tada sa bananom, jer je to odamh vrati u život. Dakle, zelene mešavine, ili pak one crvene i ljubičaste napravljene od najrazličitijeg sezonskog voća, deo su svakodnevne rutine slavne manekenke, pa zašto ne bi postao i vaš? A photo posted by Karlie Kloss (@karliekloss) on Nov 11, 2016 at 11:07am PST Naravno, Karli uvek nađe vremena i za trening. Ne bi bilo loše da u danu odvojimo makar pola sata za vežbanje, kako bismo svoje telo i zdravlje držali pod kontrolom, jer posledice neaktivnosti zaista mogu da budu velike. A photo posted by Karlie Kloss (@karliekloss) on Nov 16, 2016 at 9:39am PST A kad ste napravile i popile svoj smoothie i razgibale mišiće sa nekoliko jutarnjih vežbica, baš kao i Karli Klos, spremne ste za novi dan! Pročitajte i … Želite telo Žizel Bundšen? Nije lako, ali predstavljamo vam njen superplan ishrane Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje
Nastavak na Lepota i zdravlje...
.jpg)
