Izvor: Lepota i zdravlje, 30.Jun.2023, 10:03

Kako prepoznati poremećaje u ishrani na vreme? Samo obratite pažnju na ove znakove!

U današnjem užurbanom načinu života, problemi u ishrani kao što su bulimija i anoreksija  postaju sve češći. Evo kako prepoznati poremećaje u ishrani. Ove ozbiljne psihičke bolesti, često povezane sa negativnim odnosom prema telu i hrani, ne utiču samo na fizičko zdravlje, već i na emocionalno stanje pojedinca. Adolescenti su najčešće pogođeni poremećajima u ishrani, uključujući sportiste (zbog strogog ograničenja težine), kao što su ritmička gimnastika i umetničko klizanje. >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << Adolescencija je period kada se mnogi dečaci i devojčice suočavaju sa problemima samopoštovanja, težnjom da ispune javne standarde lepote i stalnim upoređivanjem sa drugima. Kao rezultat, nastaju kompleksi i nezadovoljstvo sopstvenim telom, što može dovesti do razvoja poremećaja u ishrani. Kako prepoznati poremećaje u ishrani? Važnu ulogu u nastanku poremećaja u ishrani igraju i porodični odnosi. Sukobi u porodici, nedostatak podrške i razumevanja, preterana kritika ili pritisak da se postigne savršen izgled mogu dovesti do osećaja inferiornosti i želje da se kontroliše ponašanje u ishrani. Odnosi sa prijateljima utiču i na formiranje predstava o sopstvenom telu i na želju za ispunjavanjem određenih standarda. Opsesivna briga za izgled i težinu Ljudi koji pate od bulimije ili anoreksije imaju ogromnu želju da kontrolišu svoju težinu i izgled. Oni provode mnogo vremena procenjujući svaki centimetar svog tela. Bez obzira koliko su mršavi, oni sebe uvek vide kao neprivlačne. Distimija: Kada blaga depresija postaje hronična Periodi posta i prejedanja Bulimiju karakterišu periodične fluktuacije između perioda posta i prejedanja. Ljudi se mogu podvrgnuti epizodama prejedanja, tokom kojih gube kontrolu nad sobom i konzumiraju velike količine hrane. Posle toga, oni doživljavaju intenzivnu krivicu i strah od dobijanja na težini, što dovodi do perioda teškog gladovanja i samosuzdržavanja. Zauzvrat, anoreksiju karakteriše trajno odbijanje hrane. Bez obzira na to kako se osećate, osoba koja boluje od ove bolesti nastavlja da se ograničava u hrani.   Kako prepoznati poremećaje u ishrani- izolacija i tajnovitost Ljudi sa bulimijom ili anoreksijom imaju tendenciju da budu tajnoviti i izolovani. Svoje probleme u ishrani kriju od drugih, pokušavajući da u javnosti prikažu da se normalno hrane. Mogu se sakriti u kupatilu, pretvarati se da su već jeli i da nisu gladni ili sakrivati hranu tako da niko ne vidi njihova kršenja režima ishrane. To je uzrokovano osećanjem stida, inferiornosti i straha od presude. Fizičke promene Bulimija i anoreksija imaju ozbiljan uticaj na telo. Ljudi mogu iskusiti različite fizičke promene kao što su neredovne menstruacije, slabost, smanjen imunitet i neravnoteža elektrolita. Njihova tela pate od nedostataka nutrijenata, što dovodi do zdravstvenih problema i hroničnog umora. Kako prepoznati poremećaje u ishrani- Psihološki problemi Bulimija i anoreksija su često praćene ozbiljnim psihološkim poremećajima kao što su depresija, anksioznost i nisko samopoštovanje. Ljudi koji pate od ovih poremećaja doživljavaju unutrašnji sukob dok se bore sa negativnim mislima i emocijama o hrani, težini i svom telu. Mogu se osećati inferiorno i neprivlačno, što dovodi do daljeg ugnjetavanja njihovog emocionalnog stanja. Bulimija i anoreksija su ozbiljne bolesti koje razorno utiču na živote onih koji od njih boluju. Ovi poremećaji u ishrani nisu samo štetni po fizičko zdravlje, već i ozbiljno potkopavaju emocionalno blagostanje. Važno je zapamtiti da bulimija i anoreksija nisu samo „prevrtljivost“ ili „kapricioznost“, već složeni psihološki problemi koji zahtevaju integrisani pristup i razumevanje. Ako vi ili neko vama blizak ima znake bulimije ili anoreksije nervoze, ne oklevajte da potražite pomoć specijaliste. Pravovremeni tretman i podrška mogu igrati ključnu ulogu u prevazilaženju ovih poremećaja i obnavljanju zdravlja. Budimo empatični, otvoreni i spremni da podržimo one koji se bore sa ovim teškim emocionalnim problemima! Lepota i zdravljevadimguzhva/iStock/Getty Images Plus via Getty ImagesThe post Kako prepoznati poremećaje u ishrani na vreme? Samo obratite pažnju na ove znakove! appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...