Izvor: Lepota i zdravlje, 27.Okt.2015, 19:01   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako pravilno uraditi samopregled dojke

Uprkos tome što je rak dojke izlečiv ako se dijagnoza postavi na vreme, mnoge žene i dalje ne vode dovoljno računa o svom zdravlju i preskaču redovne preglede. Foto: Guliver/Thinkstock Svaka deveta žena u Srbiji oboli od raka dojke, a ukoliko se otkrije na vreme, u ranoj fazi, on može biti u potpunosti izlečen. Zato se ultrazvuk dojki preporučuje nakon 30. godine jednom godišnje, a posle 40. godine kao kontrola ili dopuna mamografiji. Samopregled dojki je ključan za rano otkrivanje raka >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << i treba ga obavljati jednom mesečno i to desetog dana menstrualnog ciklusa. Vaše grudi trebalo bi da pregledate barem jednom nedeljno i obavestite doktora istog trenutka ako uočite određene promene. Ukoliko primetite promene u strukturi dojke: čvoriće, otvrdnuća, promene na koži dojke, uvlačenje bradavice, sekrecije iz dojki, obavezno se javite lekaru. Evo kako da izvršite pregled grudi: Dodirnite Najbolje je da pod tušem koristite mokre nasapunjane ruke kako biste uočile bilo kakve kvržice ili izrasline. 1. Koristite dlan, a ne prste kako bi izvršile proveru. 2. Tražite promene na grudima, ali i u predelu pazuha. 3. Obratite pažnju na izrasline koje ne nestaju posle vaše naredne menstruacije. Pogledajte Ispred dogledala, sa podignutim rukama, proverite sledeće: 1. Promene na bradavicama. Promene pigmentacije, krvavi iscedak ili krastice koje se perutaju, a ne liče na uobičajena ispupčenja, mogu biti znakovi opasnosti. 2. Promene u obliku grudi ili teksturi kože. 3. Ponovite promenu sa spuštenim rukama. Koje su sve faze raka dojke, koliko je važna zdrava ishrana, kao i odnos sa majkom u tinejdžerskim godinama pročitajte na sledećim stranama…

Nastavak na Lepota i zdravlje...