Izvor: Lepota i zdravlje, 15.Mar.2024, 20:03
Kako izbaciti šećer iz ishrane za samo 7 dana
Jedna zdrava zamena dnevno može napraviti veliku razliku u smanjenju unosa šećera. Otkrivamo kako izbaciti šećer iz ishrane za samo 7 dana. Šta ako vam kažemo da bi vam samo jedna promena dnevno mogla pomoći da smanjite unos šećera u ishrani i da smanjite želju za šećerom? Pa, nije previše dobro da bi bilo istinito, a ovaj sedmodnevni izazov šećera iz knjige Šećerni šok od Carol Prager i Samantha Cassetty, M.S., R.D., će vas naučiti kako. Za samo sedam dana naučićete šta se krije iza vaše želje za šećerom, načine da smanjite želju za šećerom uz pomoć kreativnih trikova. I kako da izbacite slatkiše koji vas goje i zbog kojih ne možete da smršate. Kako izbaciti šećer iz ishrane Dan 1: Odbacite slatke...
Nastavak na Lepota i zdravlje...