Izvor: SrbijaDanas.com, 27.Nov.2020, 16:48

Kako da zaštitite svoje zdravlje ako je osoba sa kojom živite pozitivna na COVID-19?

Kako da zaštitite svoje zdravlje ako je osoba sa kojom živite pozitivna na COVID-19?

Sledite ove korake.

Važno je poduzeti sve mere zaštite jer ako živite s nekim ko je bolestan, imate 50 posto šanse da ćete se i vi razboleti. Kako biste to učinili, a i mogli da se brinete i bolesnom članu porodice, u obzir uzmite ove savete.

Ako ste u spomenutoj situaciji, što pre i vi uradite test, savetuje doktor Skot Braunštajn.

- Čak i ako je test negativan, ne isključuje se mogućnost da se radi o lažno negativnom testu, pa ga ponovite za >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << 5 do 7 dana - dodaje.

Svi koji su došli u kontakt sa zaraženom osobom, moraju o tome biti obavešteni kako bi i samo mogli pristupiti testiranju.

Centar za kontrolu i prevenciju bolesti je ponudio smernice kako se ponašati kada brinete o nekome tko ima COVID-19:

Osoba koja je bolesna mora biti u karantinu najmanje 14 dana od pozitivnog testa, a i duže ako se radi o komplikacijama.

Kako biste omogućili ulazak svežeg vazduha u prostoriju, prozore stalno otvarajte, čak i ako to znači da morateda pojačate grejanje. To je važno jer se virus može zadržati u prostoriji pa ćete izbeći mogućnost zaraze.

Osoba koja ima COVID mora nositi masku kada je u blizini drugih ljudi, a ko god živi sa tom osobomtakođe mora nositi masku u istoj situaciji.

Maska će zadržati virus koji se nalazi u ustima i u nosu, a novi podaci ukazuju kako će maska štiti od infekcije. Iako ne znači 100% zaštitu, svakako takvim ponašanjem možete smanjiti šanse da ćete se zaraziti.

Saveti stručnjaka su da perete što češće ruke sapunom i vodom, najmanje 20 sekundi, koristite dezinfekcijski gel ili maramice, ako sapun nije dostupan. Potrebno je rukama ne dodirivati lice, usta, nos i oči. Hirk dodaje kako je potrebno čistiti i tvrde površine svakog dana, poput stolova, kvaka, umivaonika, daljinskog upravljača…

- Važno je jesti zdrave namirnice i paziti na telesnu težinu, što nije lako tokom ove pandemije zbog straha i velike količine stresa. Znamo do danas da su neke osobe u rizičnoj grupi, a puno se toga može učiniti ako negujemo zdrave navike - dodaje doktor.

Prijatelji i porodica mogu biti odlična pomoć ako želite da razgovarate sa nekim o ovim teškim vremenima. Ako neko u vašoj porodici ima COVID normalno je da ćete doživeti razne emocije, od straha, depresije do osećaja usamljenosti, što može biti teško.

- Razgovor o tim osećanjima vam može pomoći i poboljšati fizičko i emotivno stanje - dodaje Braunštajn.

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.