Izvor: Lepota i zdravlje, 19.Jun.2021, 14:02

Kako da izbegnemo greške u letnjoj fitnes rutini savetuje Ivana Đurđević

Kako da izbegnemo greške u letnjoj fitnes rutini savetuje Ivana Đurđević

Serijal postova #letnjafitnesrutina pokrenuli smo kako bismo vas inspirisali da iskoristite dugačke letnje dane i više slobodnog vremena da se pokrenete.   Pozivamo vas da češće vežbate na otvorenom, jer u tom slučaju kombinujemo zdravstvene benefite fizičke aktivnosti s onima koje nam pruža boravak na otvorenom. Outdoor treninzi osiguraće dodatni priliv dobrog raspoloženja, dozu vitamina D i boost za imuni sistem.   Ali, s obzirom na visoke temperature i jako sunčevo zračenje tokom letnjih meseci, potrebno je preduzeti i određene mere opreza. Zato smo o treninzima tokom leta razgovarali sa Ivanom Đurđević, a jedno od pitanja je bilo i kako da izbegnemo greške u letnjoj fitnes rutini.   Ivana Đurđević je bikini fitnes...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.