Kada nam telo šapuće: Šta je interocepcija i kako nam pomaže da donosimo bolje odluke?

Izvor: Lepota i zdravlje, 18.Nov.2025, 19:01

Kada nam telo šapuće: Šta je interocepcija i kako nam pomaže da donosimo bolje odluke?

Sigurno ste u toku svog života osetili neku specifičnu telesnu senzaciju nakon koje ste tačno znali šta treba da uradite. Neki takvi signali su sa nama tokom celog života, pa smo i prestali da razmišljamo o njima. Na primer, kada nam zakrči stomak, uzećemo da jedemo, kada osetimo umor, znamo da treba da malo zastanemo. Tokom godina naše telo nauči da prepoznaje ovakve senzacije i da ih rangira po važnosti. Upravo ta sposbnost našeg tela da razume interne telesne osećaje i da ih interpretira naziva se interocepcija. Šta je zapravo interocepcija? Na ove signale se nekada može odgovoriti svesno ili nesvesno. Regulisanje osnovnih potreba i postizanje homeostaze mogu biti primeri onih reakcija koje smo već automatizovali. Ali to...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.