Izvor: Lepota i zdravlje, 24.Jun.2021, 11:03

Joga vežbe za balans i snagu pa savetu Monike Romić

Joga vežbe za balans i snagu pa savetu Monike Romić

Joga ne podrazumeva samo vežbe istezanja (što je veoma česta zabluda). S glumicom i joga instruktorkom Monikom Romić predstavljamo vam joga vežbe za balans i snagu. Joga vežbe za balans i snagu Položaj KRAVA Stimuliše reproduktivne organe, bubrege, bešiku, izvrstan je za hormonalni status, ali i protiv stresa, za opuštanje bokova, karlice. „Za mnoge od joga asana uzori dolaze iz sveta životinja, što vrlo pozitivno utiče na ljude zbog prirodnosti i opuštenosti”, kaže Monika. „Često praktikujem položaje životinja kad držim čas, a i zabavni su razni položaji, psa, žabe, mačke, ribe…” – Istezanje i „udobnost“ u svom telu samo je jedan aspekt joge, objašnjava glumica Monika Romić (@nikajogamonika), koja je...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.