Joga položaji, kako obnoviti energiju

Izvor: Lepota i zdravlje, 12.Jan.2015, 12:40   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Joga položaji, kako obnoviti energiju

Ako ste uradili tri jutarnja joga položaja, ovih pet položaja će vam pomoći da u toku popodnevnog odmora povratite energiju. Joga je moćna tehnika za stvaranje energije a može i da promeni kvalitet energije i transformiše negativnu u pozitivnu. Povećanjem sposobnosti tela za transformisanje energije stvara se više energije koju možemo da koristimo za bolje svakodnevno funkcionisanje. To nas stavlja u položaj da ne zavisimo isključivo od spoljnih izvora energije kako nam se to uglavnom čini, kao što je hrana, san, prijatni događaji, već da budemo sami sposobni za stvaranje energije u sopstvenom telu. Svako od nas je iskusio razliku u kvalitetu energije. Ponekad osećate uznemirenost i rastrojenost, rastrgnuti ste na više strana. Nekad ste, s druge strane, vrlo fokusirani i mirni. Joga nas uči i kako se stvara i transformiše energija ali i kako se ona usmerava u različite delove tela. Tekst: Olivera Stojšić Video: Mirko Todorović

Nastavak na Lepota i zdravlje...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.