Izvor: Lepota i zdravlje, 22.Okt.2018, 13:35   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Jedinstveni koučing program Dragane Jovanović: ZEN in life +POKLON

Dragana Jovanović, renomiran trener za lični razvoj i joga učitelj počinje svoj novi program ZEN In Life, a prva grupa polaznika, koja se od 28. oktobra u Beogradu uključi u ovaj jedinstven i sveobuhvatni mindfulness koučing program, imaće priliku da u toku 8 nedelja, u 4 modula i 8 intenzivnih časova ZEN joge nauči korisne tehnike za smanjenje stresa i povećanje životne energije. “ZEN In Life program je namenjen svima koji žele da vrate svesnost u svakodnevicu, a posebno ljudima koji >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << imaju višak stresa i manjak energije. Danas je ta tema aktuelnija više nego ikada! Ukoliko imate izazov da napravite balans između posla i porodice, imate zahtevan posao od koga ste svakodnevno van sebe, ukoliko nemate snage da pratite ritam svog života, ovaj program ima konkretna i upotrebljiva rešenja, koja su primenjiva za sve”, kaže Dragana Jovanović, autorka ZEN In Life programa, sa kojim od 28. oktobra možete da naučite kako da postanete i ostanete – ZEN In Life u mnogim stresnim situacijama i različitim životnim okolostima. “Danas je in biti spiritualan. Međutim, nije bilo tako kada sam ja počinjala. Pre dvadeset godina, kada sam svoj posao pravnice zamenila za posao koji radim sada, malo nas je živelo od joge, koučinga i seminara. Moje grupe su bile male i sve nas je vezivala ista ideja – da istražujemo na koji način možemo da se osećamo bolje, da živimo srećnije, da budemo u miru sa sobom i ljudima oko sebe. Da bi proširila tu ideju otvorila sam Life centar, održala dvadeset pet besplatnih Dana za Vas i napisala tri knjige”, ističe Dragana Jovanović koja je na našim prostorima prava pionirka joge i tehnika ličnog razvoja. Svoju regionalnu prepoznatljivost u antistes tehnikama je postigla zahvaljujući programima u koji je utkala tridesetogodišnje iskustvo iz joge, meditacije, koučinga, NLP-a i energetskih tehnika, a koje sve imaju za cilj da budu praktični alati za postizanje fizičkog i duhovnog zdravlja. Dragana Jovanović je znanja sticala od najvećih učitelja današnjice među kojima posebno ističe T. K. Desikačara, najvećeg gurua joga terapije na svetu. “Spiritualnost je u međuvremenu postala način života svih koji shvataju da su snaga i inspiracija za sve što želimo da postignemo u nama. U svakodnevnom životu, u haosu, brzini i multitaskingu smatram da će preživeti i ostati zdravi i uspešni samo oni koji budu znali kako da sačuvaju sebe. Danas je važnije više nego ikada da naučimo kako da smanjimo stres, povećamo energiju i napravimo više vremena za sebe i one koji su nam važni. Zato sam kreirala ZEN In Life program koji daje alate koji će vam omogućiti da živite punim plućima”, poručuje Dragana Jovanović, koja svoj ZEN In Life program prvi put predstavlja 28. oktobra u centru Beograda, a uskoro program kreće u Novom Sadu, Čačku i drugim gradovima širom Srbije. U koučing programu ZEN In Life sa Draganom Jovanović, u toku 8 nedelja naučićete: – Kako da stalno budete svesni svojih prioriteta i kako da verujete svojoj intuiciji, – Kako da upravljate stresom a ne on vama, – Kako da povećate životnu energiju i kako da se spasite od energetskih vampira, – Joga položaje – program ZEN joge od 60 minuta i 10 minuta, – Osam tehnika disanja koje će vam pomoći da smanjite stress, povećate energiju, napravite detoks u glavi i uspostavite balans u svakodnevnim životnim situacijama, – Kako da meditirate i kako da uradite mikroopuštanje u toku dana kada dobijete stresan mail ili kada vas neko iznervira, – Kako da napravite svoj ZEN dan u kome živite punim plućima, a ne izvršavate samo zadatke. Kroz ceo program vas vodi lično Dragana Jovanović. Sve informacije o detaljnom programu Mindfulness koučing programu ZEN In Life sa Draganom Jovanović potražite na službenoj webstranici www.draganajovanovic-bodysoul.com a zbog ograničenih mesta i rada u maloj grupi (maksimalno 12 učesnika), potrebno je da se što pre prijavite za učešće na: seminari@draganajovanovic-bodysoul.com! Poklanjamo! Poklanjamo vam jedno mesto na seminaru ZEN in life (Beograd, 28.oktobra) i tri vaučera za ONLINE koučing program Dragane Jovanović “Office Reset”. Više informacija o seminaru ZEN in life saznajte OVDE. Koji sadržaji vas očekuju na online programu Office Reset saznajte OVDE .  Prve čitateljke koje se danas jave na mejl www.lepotaizdravlje.rs@gmail.com osvojiće vaučere!  

Nastavak na Lepota i zdravlje...