Izvor: Lepota i zdravlje, 06.Feb.2026, 10:03

Jaja od prepelice – evo zašto su dobra i zašto zaslužuju mesto u svakodnevnoj ishrani

Ishrana ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja, ali njen kvalitet ne zavisi isključivo od količine hrane koju unosimo, već pre svega od njenog sastava. Namirnice koje su bogate hranljivim materijama, a pritom lako svarljive, daju organizmu ono što mu je zaista potrebno. Među njima se posebno izdvajaju jaja od prepelice – mala po veličini, ali izuzetno bogata vrednim sastojcima. Njihov nutritivni profil, kao i široka primena u ishrani, čine ih pogodnim za različite uzraste i potrebe. Ova jaja su poznata po visokoj nutritivnoj vrednosti jer pružaju obilje proteina, vitamina i minerala. Zbog svog sastava često se preporučuju osobama svih uzrasta, od dece u razvoju do starijih ljudi, kao i onima koji žele da ojačaju organizam na prirodan...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.