Gimnastika lica: Podmladite se ovim vežbama (VIDEO)

Izvor: Lepota i zdravlje, 16.Sep.2014, 00:05   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Gimnastika lica: Podmladite se ovim vežbama (VIDEO)

Predstavljamo vam video sa nekoliko fantastičnih vežbi za očuvanje tonusa mišića lica.

U prvoj vežbi treba da podižete obrve i naborate čelo. Time povećavate cirkulaciju tog dela lica i pomažete koži da duže ostane zategnuta.

U drugoj vežbi se mrštite kao zec – grčite mišiće nosa i predela oko očiju. Ova vežba održava tonus mišića sredine lica.

Nagomilani stres tokom dana nakuplja se u donjoj vilici. Masirajući obraze kružnim pokretima >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << ruku oslobađate vilicu napetosti i zatežete kožu. Ovu vežbu možete dopuniti i kružnim pokretima vilice u više pravaca (pogledajte na snimku).

Za sam kraj ove male seanse, zatvorenih očiju protresite glavu nekoliko puta jer to oslobađa lice eventualno preostalih tenzija.



Autor: Life Content, Dejan Ajduković

Nastavak na Lepota i zdravlje...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.