Funkcionalna ishrana je trend koji menja način na koji razmišljamo o hrani

Izvor: Lepota i zdravlje, 10.Jan.2026, 11:00

Funkcionalna ishrana je trend koji menja način na koji razmišljamo o hrani

Praznici polako prolaze, pa tako, većina nas počinje da razmišlja o svojim novogodišnjim odlukama koje smo doneli 1. januara. Mahom, većini je u fokusu da se bolje hranimo, više vežbamo i generalno, promenimo svoje navike. I tu bi funkcionalna ishrana mogla da bude jedan od alatki pomoću kojih ćemo ostvariti svoje novogodišnje rezolucije. Naime, ovaj način ishrane odgovara savremenom načinu života u kojem tražimo više energije, bolje zdravlje i dugoročnu ravnotežu. Za razliku od klasičnih dijeta koje se fokusiraju na restrikcije i kratkoročne rezultate, funkcionalna ishrana stavlja akcenat na to kako hrana utiče na telo, um i svakodnevno funkcionisanje. Evo svih detalja. @verbovss Šta je funkcionalna ishrana? U osnovi,...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.