Izvor: B92, 06.Jul.2023, 16:44
Fitnes salata Džulije Roberts je idealna za letnje dane
Njen omiljeni letni recept je ova fitnes salata koja je zdrava i vrlo ukusna.
Džulija Roberts (55) izgleda fenomenalno, a pre svega jer redovno vežba. Kako bi na najbolji mogući način podržala svoj trening, glumica se oslanja i na zdravu ishranu.
Sastojci:
Za salatu:
1 konzerva leblebija
1 vezica spanaća opranog i posušenog
2-3 šargarepe, narezane na tanke štapiće
1 šaka oraha
>> Pročitaj celu vest na sajtu B92 <<
80 g feta sira, smrvljenog
biber
Za preliv:
3 kašike sirćeta
1 kašika senfa
80 ml maslinova ulja
so
biber
Priprema:
Procedite leblebije, zatim dobro isperite pod hladnom vodom dok više ne bude pene. Stavite u činiju.
U maloj posudi pomešajte sirće, senf, so i biber za preliv. Zatim polako umešajte maslinovo ulje dok se sve ne sjedini. Gotov dresing ostavite sa strane.
Dodaj u leblebije ostalo povrće. Umešajte fetu i orahe i salatu začinite solju i biberom. Posluži odmah.