Izvor: Lepota i zdravlje, 04.Dec.2017, 03:04   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Fileti lososa sa povrćem

Svi najviše volimo recepte koji nam ne oduzimaju previše vremena, a opet su zdravi. Pripremili smo jedan takav za vas. Losos je jako dobar izvor proteina, vitamina B12 i selena. Jedan je od najboljih izvora omega 3 masnih kiselina koje smanjuju rizik od nastanka bolesti kardiovaskularnog sistema. Uz sve to, veoma se lako sprema. Sastojci: 2 kašike soja sosa 1 malo narendanog đumbira 1 čeno belog luka 2 kašike naseckanog crnog luka 1 kašika susama 1/4 šoljice biljnog ulja 3 kašike alkoholnog >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << sirćeta 2 kašike meda 1 kašika susamovog ulja so biber 4 komada lososa 1 kašika hladno ceđenog maslinovog ulja 380 g mešane zelene salate 1 šolja narendane šargarepe  Priprema: Pomešajte soja sos, đumbir, beli luk, crni luk, susam, biljno ulje, sirće, med i susamovo ulje. Začinite losos i pržite ga 4 minuta na svakoj strani. Pomešajte šargarepu i salatu sa prelivom od đumbira i susama. Poslužite uz losos.   Pročitajte i … Niskokalorična salata od ananasa i krastavaca Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu! Foto: Thinkstock  

Nastavak na Lepota i zdravlje...