Izvor: Lepota i zdravlje, 17.Jul.2020, 15:01

Evo kako do savršene muzičke plejliste za vežbanje

Pronalaženje muzike čiji će vas ritam poneti i uz koju ćete trenirati kao od šale nije baš jednostavan zadatak. Zato je mnoge obradovala vest da uz pomoć nove Spotify aplikacije muziku po svojoj meri sada mogu pronaći znatno jednostavnije nego ranije. Muzika za vežbanje prilagođena baš vama i vašim vežbačkim navikama motivisaće vas da trenirate redovno i predano. (Pročitaj: Koji trening vam najviše leži?) Plejliste za vežbanje postoje već godinama i mnogo je onih koji svoj trening >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << ne mogu zamisliti bez njih. Po čemu je onda ova aplikacija drugačija? Do sada su se muzičke liste formirale na osnovu pesama koje ste već slušali, ali ovog puta to se radi na drugačiji način. Zahvaljujući posebno osmišljenom upitniku, pravi se plejlista za vežbanje po vašem ukusu. Odgovorićete na nekoliko kratkih pitanja o vrsti treninga koje praktikujete i o tipu muzike koju preferirate (rok, metal, latino…) Upisaćete i prosečno vreme svog treninga (od 15 minuta do dva sata), kao i to da li vežbate sami ili u društvu partnera, dece, prijatelja. Samo nekoliko sekundi nakon što odgovorite na sva pitanja, dobićete muzičku listu prilagođenu lično vama. (Pročitaj: Hata joga – put do smirenosti i fleksibilnosti) Čini se da su oni koji su osmislili aplikaciju razmišljali o svemu. Ukoliko je neki vaš trening drugačiji od uobičajenog (npr. joga umesto trčanja), vratite se upitniku, unesite nove odgovore i dobićete dodatnu muzičku listu. Sjajno, zar ne? Sada samo preostaje da se uverite da li je ovako odabrana muzika za vežbanje ono što vama zaista odgovara. (Pročitaj: Za još bolji užitak: Muzička plejlista za seks) https://www.lepotaizdravlje.rs/wp-content/uploads/2020/07/muzika.mp4 lepotaizdravlje.rsShapeThe post Evo kako do savršene muzičke plejliste za vežbanje appeared first on Lepota i zdravlje.

Nastavak na Lepota i zdravlje...