Izvor: Lepota i zdravlje, 31.Jan.2016, 12:00   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Dženifer Lopez ovakvom ishranom postigla željenu figuru. Probajte i vi!

Pevačica i glumica svoj fantastičan izgled i istesanu figuru može da zahvali kontrolisanoj ishrani i redovnoj fizičkoj aktivnosti, a evo i predloga njenog jelovnika… New season of americanidol is coming. Are you ready? #IdolAuditions #Idol #IdolXV #StayTuned A photo posted by Jennifer Lopez (jlo) on Aug 16, 2015 at 12:31pm PDT Složićete se da Dženifer Lopez nikada nije izgledala bolje. Pevačica i glumica svoj fantastičan izgled i istesanu figuru može da zahvali kontrolisanoj ishrani >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << i redovnoj fizičkoj aktivnosti. Trejsi Anderson, lični trener mnogih slavnih dama, zadužena je i za Dženiferinu figuru. Pročitajte i… Ovo su njena pravila za uspeh! U intervjuu za magazin People otkrila je da Dženifer redovno i predano vežba, a takođe praktikuje i takozvanu “čistu ishranu” tj. pokušava svu hranu da jede u njenom prirodnom stanju i bira najzdravije namirnice. Njoj je uspelo, i vama će: Smršala 12 kilograma bez odricanja, evo kako! “Potrebno je mnogo goriva za sve što ona radi. Čitava ishrana je organska, vrlo dobro osmišljena, balans proteina visokog kvaliteta i namirnica bogatih nutrijentima. Sve je sveže, nema procesuirane hrane”, ispričala je Anderson. Na njenom stolu često se nađu enčilade punjene kvinojom, burgeri od pasulja ili omiljena lažna testenina od tikvica. “Svi smo mi ljudi. Ne mislim da bi trebalo da se nervirate ako pojedete čips. Svi ponekad požele keks, komad torte ili prženu piletinu. Važno je samo da stalno pokušavate da jedete bolje”, poručila je nedavno Dženifer. Na sledećoj strani pogledajte primer njenog jelovnika.

Nastavak na Lepota i zdravlje...

Svet: Dženifer Lopez ovakvom ishranom postigla željenu figuru. Probajte i vi!