„Asian“ pilates menja pravila igre: Kako da zategnete stomak posle 35?

Izvor: Lepota i zdravlje, 29.Dec.2025, 16:00

„Asian“ pilates menja pravila igre: Kako da zategnete stomak posle 35?

Nakon 35. godine, telo prolazi kroz prirodne hormonalne promene koje utiču na metabolizam, raspodelu masnih naslaga i tonus mišića. Jedan od najčešćih izazova s kojim se žene susreću upravo je tvrdokorni stomak – čak i kod onih koje su ranije bez problema održavale liniju. U toj fazi života, intenzivni treninzi visokog pulsa često ne daju željene rezultate, a neretko dovode do iscrpljenosti i dodatnog stresa. Upravo tu na scenu stupa Asian pilates – suptilna, ali izuzetno efikasna forma vežbanja koja poslednjih godina osvaja svet. @pilateswithashlea Šta je Asian pilates? Asian pilates je spoj klasičnog pilatesa, elemenata joge i istočnjačkih disciplina poput tai chija i qi gonga. Njegova filozofija ne zasniva se na iscrpljivanju...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.