Izvor: Lepota i zdravlje, 30.Apr.2016, 15:01   (ažurirano 02.Apr.2020.)

9 sportova uz koje ćete potrošiti najviše kalorija

Sport je uvek najbolji način za trošenje kilograma, a dolazak sve više sunčanih dana daje nam mogućnost da izađemo iz kuće i počnemo da se bavimo različitim aktivnostima. Mi vam donosimo spisak sportova uz pomoć kojih ćete definitivno najbrže napredovati ka željenoj kilaži i izgledu. Foto: Guliver/Thinkstock Biciklizam – Zavisno od brzine kojom vozite, možete da potrošite od 300 do 400 kalorija za pola sata. Biciklizam je odlična kardio vežba koja jača bedra i listove. Pročitajte >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << i… 10 neobičnih i zabavnih načina da sagorite kalorije Boks – Ako ste dovoljno hrabri da zakoračite u ring, potrošićete 324 kalorije za 30 minuta. Osim toga vaša kondicija i mišićna izdržljivost iz ovog sporta će izvući najviše. Koji se još sportovi nalaze na ovoj listi pogledajte na sledećim stranama…

Nastavak na Lepota i zdravlje...