5 zdravih navika za dugovečnost u 40-ima i 50-ima

Izvor: Lepota i zdravlje, 21.Jan.2026, 16:01

5 zdravih navika za dugovečnost u 40-ima i 50-ima

U periodu između 40-ih i 50-ih mnogi osećaju da su postavili temelje karijere, možda odgajaju porodicu, i konačno imaju osećaj ko su i šta žele. Ipak, telo u ovom životnom dobu šalje signale koje ne možemo zanemariti – energija može opadati, zglobovi bole nakon treninga, a broj na vagi se može postepeno povećavati. Midlife zapravo nudi ključnu priliku kada su u pitanju zdravstvene navike. Ove navike za dugovečnost imaju ogroman uticaj na kvalitet života kasnije. @starsilk_official 5 navika za dugovečnost Svi jurimo dugovečnost, ali često se fokusiramo isključivo na fizički izgled – vitku liniju, čistu kožu ili oblikovane mišiće. Ipak, prava tajna mladolikosti leži u unutrašnjem balansu. Telo i psiha traže svakodnevni...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.