Izvor: Lepota i zdravlje, 12.Maj.2021, 17:01

3 sjajna saveta nutricioniste za one koji ne vole da kuvaju!

3 sjajna saveta nutricioniste za one koji ne vole da kuvaju!

Svi znamo da je ključ za zdravu ishranu što manje visoko procesuiranih namirnica i obroka iz restorana brze hrane. I znamo da je važno da naučimo da pripremamo jela kod kuće. Ali, šta da radimo ako to jednostavno ne volimo ili nemamo vremena? Srećom, nutricionistkinja Marija Đurković ima rešenje. Jedan od najboljih načina da popravite svoju ishranu jeste da počnete da kuvate, umesto da živite na hrani iz frižidera ili restorana brze hrane. Znam, ovo ništa ne znači onima koji prosto ne vole da kuvaju ili nemaju vremena pored drugih obaveza. Delim sa vama tri saveta-trika, kojima se i sama često poslužim. (Pročitajte i… Kako sprečiti večernje napade gladi?) Saveti za one koji ne vole da kuvaju 1. Kuvaj vikendom za celu nedelju  Skuvajte...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.