Izvor: Lepota i zdravlje, 13.Maj.2015, 17:01   (ažurirano 02.Apr.2020.)

3 razloga zašto je dobro voziti bicikl

Bilo da želite da poboljšate kondiciju, zdravlje i finansije ili želite da čuvate prirodu, vožnja na dva točka jedna je od najboljih odluka koju možete doneti. Foto: Guliver/Thinkstock Bićete fit Vožnja bicikla jedna je od najprijatnijih i najzdravijih aerobnih aktivnosti koja, ako se redovno upražnjava, znatno smanjuje rizik od dobijanja viška kilograma. Mnogi ljudi koji žele da smršaju misle da je najbolji način da to postignu tako što će izaći napolje i trčati. Međutim, vožnja bicikla je mnogo efikasniji i zdraviji način pošto se štede kolena i smanjuje rizik od povreda ligamenata, a utrošak kalorija je gotovo isti. KLIKNITE ZA NASTAVAK TEKSTA

Nastavak na Lepota i zdravlje...