Izvor: Lepota i zdravlje, 03.Nov.2015, 16:00   (ažurirano 02.Apr.2020.)

10 naboljih načina da sagorite masti

Svi ponekad vodimo borbu, kako da skinemo onih nekoliko kilograma koji prosto neće da odu. Evo nekoliko rešenja, po savetima stručnjaka, kojih treba da se pridržavate a koje bi ste trebali da izbegnete. Odbrojavanje počinje. Foto: Sugarfree 1. Vitamin B12 Većina vas je sigurno čula, da li od svog fitnes instruktora ili od neke druge osobe, da veštačkim unosom pilula vitamina B12 vaš organizam dobija određenu dozu energije koja pomaže u ubrzavanju metabolizma i samim tim u bržem sagorevanju >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << masti. Po mišljenju stručnjaka, ovako nešto treba izbegavati jedino ako rezultati krve slike, a samim tim i vaš lekar vam ne preporuče suprotno. Pogledajte i… 6 trikova kako da ostanete vitki tokom jeseni 2. Obavezan doručak Većina vas se prdržava ove zdrave navike, ali nedavna istraživanja su pokazala da razlika između onih koji je se pridržavaju i onih koji je ne praktikuju, ne postoji. Ta ista istraživanja kažu, ako želiš da doručak utiče na ubrzavanje tvog metabolizma, bitno je da obratiš pažnju na to šta jedeš za isti. Doručkuj zdravo. Ostatak teksta pročitajte na sledećim stranama…

Nastavak na Lepota i zdravlje...