Izvor: Piplmetar.rs, 04.Feb.2026, 12:01

Zimska ishrana i snaga prirodnih namirnica – uloga maslinovog ulja u februaru

Zima je period kada organizam traži više pažnje nego inače. Hladni dani, manjak sunčeve svetlosti i češći umor utiču na opšte stanje tela i raspoloženja. Februar je često mesec kada se iscrpljenost najviše oseća, a imunitet dolazi na ozbiljan test. Upravo zato ishrana u ovom periodu ima ključnu ulogu u očuvanju energije, otpornosti i unutrašnje ravnoteže.
Među namirnicama koje se prirodno uklapaju u zimski način ishrane, maslinovo ulje zauzima posebno mesto. Iako ga mnogi vezuju za letnje obroke i lagane salate, njegova vrednost dolazi do punog izražaja upravo u hladnijim mesecima, kada su telu potrebne kvalitetne masnoće i stabilan izvor energije.
Zašto je zimi važno birati kvalitetne masnoće Tokom...

Nastavak na Piplmetar.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Piplmetar.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Piplmetar.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.