Izvor: eKlinika.rs, 10.Avg.2025, 11:00

Zdrave namirnice sa manje od 100 kalorija, leto je pravo vreme da doteramo liniju

Zdrave namirnice, pune vitamina i minerala i imaju manje od 100 kalorija. Leto je pravo doba godine da „doteramo“ liniju, ali i ojačamo imuni sistem i pripremimo telo za borbu sa virusima i bakterijama. Ove zdrave namirnice sa dosta vlakana obezbediće nam i sve hranjive materije i regulisati probavu.
Breskve Breskva srednje veličine  ima oko 70 kalorija, obilje vitamina C, koji jača imuni sistem i ima antiinflamatorna svojstva. Dosta vlakna, breskva je odlična užina, a uz malo oraha i kvalitetan obrok upotpunjen proteinima.
Lubenica Leto je nezamislivo bez crvene, slatke i sočne lubenice. Jedna šolja ima oko 60 kalorija, više od 90 odsto vode. Bogata je kalijumom, koji pomaže telu da se oslobodi viška...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.