Izvor: B92, 20.Jul.2015, 08:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zašto ne treba da pijete ledeno hladnu vodu
Ako vam se čini da vam čaša vode s ledom pomaže da preživite vreline, naučnici upozoravaju da je njeno dejstvo na ljudski organizam zapravo sasvim drugačije.
Foto: Pink Sherbet Photography / Flickr.com
Telo troši više energije na regulisanje temperature tela nego na varenje i apsorbiranje hranjivih supstanci.
Posledica tog procesa je gubljenje vode i dodatno zagrevanje tela. Hladna voda usporava varenje, sužava krvotok i usporava hidrataciju organizma.
>> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << />
Ova loša navika loše utiče i na lučenje pljuvačke i smanjuje imunitet.
Kad steknete naviku da ispijate vodu sobne temperature, primetićete drastično poboljšanje varenja i bolje ćete se osećati tokom i nakon obroka.
