
Izvor: eKlinika.rs, 26.Avg.2025, 11:00
Vodič za prevenciju hemoroida putem ishrane, koje namirnice bi trebalo izbegavati ili ograničiti?
Hemoroidi (šuljevi) su često i veoma neprijatno stanje koje je u velikoj meri posledica neodgovarajuće fizičke aktivnosti i loše ishrane. Hemoroidi su otečeni krvni sudovi u predelu anusa (čmara) i donjeg rektuma (završetka debelog creva). Izazivaju bol, svrab i krvarenje, naročito tokom pražnjenja creva. Prevencija hemoroida i/ili njihovog vraćanja zasniva se na jednostavnim i svima dostupnim promenama u načinu ishrane.
Dijetalna vlakna su početak
Dijetalna vlakna povećavaju zapreminu stolice, pomažu efikasnijem radu digestivnog trakta i predstavljaju osnovu prevencije hemoroida. Manjak vlakana u ishrani može dovesti do zatvora i dodatnog naprezanja pri pražnjenju creva. Sve to povećava pritisak na rektalne vene...