Vežbanjem protiv anksioznosti

Izvor: eKlinika.rs, 21.Mar.2016, 10:17   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Vežbanjem protiv anksioznosti

Rezultati nedavnog istraživanja pokazali su kako vežbanje dovodi do ublažavanja anksioznosti…
Freeimages.com

Američki naučnici s Univerziteta Prinston su svoje eksperimente sproveli na miševima koje su podelili u dve grupe, zavisno od nivoa telesne aktivnosti.
Pokazalo se da su životinje koje su bile fizički aktivnije formirale više novih moždanih ćelija koje su zadužene za lučenje neurotransmitera po imenu GABA.
Poznato je da taj neurotransmiter ima smirujući >> Pročitaj celu vest na sajtu eKlinika.rs << učinak na mozak i dovodi do smanjenja anksioznosti.
Brojni lekovi za anksioznost svoje delovanje temelje upravo na podsticanju izlučivanja ovog neurotransmitera, dodaju naučnici.
U novoj studiji je utvrđeno i kako pozitivan učinak vežbanja na mozak traje više od 24 sata.

Izvor: SuperZena

Nastavak na eKlinika.rs...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.