Izvor: Mondo, 21.Nov.2012, 10:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Vežbanjem postajemo pametniji
Deca više nisu toliko jaka kao pre - sve jedno da li se radi o snazi, izdržljivosti ili fizičkoj kondiciji. Razlog za to je sve veći nedostatak telesnih vežbi, a uzroka tog, veoma dramatičnog trenda, je mnogo
Mnoga deca u Nemačkoj sve češće nemaju kondicije i pate zbog veće telesne težine. Jedno istraživanje pokazalo je da su sport i fizičke vežbe ne samo najbolje sredstvo protiv toga već i da poboljšavaju koncentraciju.
Mihaela Nelezen već 15 godina >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << vežba sa decom gimnastiku. "Ali, vremena su se promenila", kaže Nelezenova za DW i objašnjava zašto: "Ranije je bar nekoliko dece bilo u stanju da se uz konopac popnu do krova fiskulturne sale. Danas to više ne uspeva ni jedno dete“.
Mihaela deli isto mišljenje kao i naučnici. Naime, deca više nisu toliko jaka kao pre - sve jedno da li se radi o snazi, izdržljivosti ili fizičkoj kondiciji. Razlog za to je sve veći nedostatak telesnih vežbi, a uzroka tog, veoma dramatičnog trenda, je mnogo.
Na telesnu težinu deteta mogu uticati genetski faktori, pogrešna ishrana pa čak i spavanje. Najbolja mogućnost rešavanja tog problema jeste bavljenje sportom i vežbanje. Za to se zalaže inicijativa "Razred se bavi sportom“ u kojoj učestvuje i Sportska škola iz Kelna. Deci bi, naime, u osnovnoj školi trebalo da predstavlja zadovoljstvo da se bave sportom. "Za to postoji nekoliko igara“, kaže Matijas Belinghauzen iz Sportske škole u Kelnu.
Istraživanje je pokazalo da su deca koja učestvuju u tom programu, u dosta boljoj formi, da imaju manje problema sa telesnom težinom i da se poboljšao njihov društveni odnos. Međutim, to nije sve.
"Dokazali smo da su se poboljšali rezultati u kognitivnim oblastima, kao što je recimo koncentracija. Slikovitije rečeno - vežbanjem postajete pametniji“, kaže Belinghauzen.
Pri svemu tome veliku ulogu imaju roditelji. Oni pre svega moraju da podstiču decu, da ih u školu ne voze po svaku cenu automobilom.
Mihaela Nelezen uspela je da raznim kursevima motiviše i roditelje i decu da se bave sportom. Dečija razdraganost i vriska, koji ispunjavaju fiskulturnu salu, za to su najbolji dokazi.
(MONDO)
Vežbanjem postajete pametniji
Izvor: B92, 22.Nov.2012, 10:01
Sport i fizičke vežbe ne samo da su najbolje sredstvo protiv nedostatka kondicije i povećane telesne težine već i poboljšavaju koncentraciju...Mihaela Nelezen već 15 godina vežba sa decom gimnastiku. „Ali, vremena su se promenila“, kaže Nelezenova i objašnjava zašto: „Ranije je bar nekoliko...
