Izvor: B92, 22.Nov.2012, 10:01   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Vežbanjem postajete pametniji

Sport i fizičke vežbe ne samo da su najbolje sredstvo protiv nedostatka kondicije i povećane telesne težine već i poboljšavaju koncentraciju.

Mihaela Nelezen već 15 godina vežba sa decom gimnastiku. „Ali, vremena su se promenila“, kaže Nelezenova i objašnjava zašto: „Ranije je bar nekoliko dece bilo u stanju da se uz konopac popnu do krova fiskulturne sale. Danas to više ne uspeva ni jedno dete“.

Mihaela deli isto mišljenje kao i naučnici. Naime, >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << deca više nisu toliko jaka kao pre – sve jedno da li se radi o snazi, izdržljivosti ili fizičkoj kondiciji. Razlog za to je sve veći nedostatak telesnih vežbi, a uzroka tog, veoma dramatičnog trenda, je mnogo.

Na telesnu težinu deteta mogu uticati genetski faktori, pogrešna ishrana pa čak i spavanje, piše Dojče Vele

Najbolja mogućnost rešavanja tog problema jeste bavljenje sportom i vežbanje. Za to se zalaže inicijativa „Razred se bavi sportom“ u kojoj učestvuje i Sportska škola iz Kelna. Deci bi, naime, u osnovnoj školi trebalo da predstavlja zadovoljstvo da se bave sportom.

„Za to postoji nekoliko igara“, kaže Matijas Belinghauzen iz Sportske škole u Kelnu.

Roditeljska dužnost

Istraživanje je pokazalo da su deca koja učestvuju u tom programu, u dosta boljoj formi, da imaju manje problema sa telesnom težinom i da se poboljšao njihov društveni odnos.

Međutim, to nije sve. „Dokazali smo da su se poboljšali rezultati u kognitivnim oblastima, kao što je recimo koncentracija. Slikovitije rečeno – vežbanjem postajete pametniji“, kaže Belinghauzen.

Pri svemu tome veliku ulogu imaju roditelji. Oni pre svega moraju da podstiču decu, na primer, da decu u školu ne voze po svaku cenu automobilom. Mihaela Nelezen uspela je da raznim kursevima motiviše i roditelje i decu da se bave sportom. Dečija razdraganost i vriska, koji ispunjavaju fiskulturnu salu, za to su najbolji dokazi.

Foto: FreeDigitalPhotos.net

Nastavak na B92...